在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 183.92克.
早餐: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . 午餐: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . 晚餐: Мираторг Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Дыня, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|