在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 98.73克 | 碳水物: 96.87克.
早餐: Unagrande Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Нектарин, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|