在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Блины на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Тыквенные Семечки, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Овсяные Хлопья. 午餐: Творог 5%, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Пятерочка Авокадо. 晚餐: Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая , Элефант Индейка Запечённая . 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|