在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: Сливочное Масло, Адыгейский Молзавод Сыр, Омлет или Яичница, Поджаренный Ржаной Хлеб. 午餐: Гречка Отварная, Суп Овощной, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 晚餐: Кабачки Тушеные, Тилапия, Мёд. 小食/其他: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сырники ПП. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|