在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 179.43克.
午餐: 풀무원 한끼 연두부, 고등어조림, CJ 햇반. 晚餐: 김치, 오뚜기 떡만두국. 小食/其他: 프렌치카페 아라비카 골드라벨, 사조대림 오리지널 한돈 육포, 알라 크림치즈 플레인, 먹태, 테라 테라, 닥터유 단백질바 미니, 마카데미아 너트, NOW 브라질넛, 라라스윗 생우유 모나카, 범산목장 유기농 목초우유, 아메리카노. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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