在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 213.87克.
早餐: Красные Вишни, Maggi Приправа Весенняя Зелень, Черный Перец, Яйцо Куриное, Bombbar Соус Mayo, Яблочный Пирог, Макфа Макароны Ракушки, Коптильный Двор Бекон, Мирролла Рыбий Жир . 午餐: Командор Сэндвич с Ветчиной, Сыром и Помидорами, KFS Чикенбургер, Мирролла Рыбий Жир . 晚餐: Черный Перец, Соль, Bombbar Соус Mayo, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пятерочка Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мирролла Рыбий Жир , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Орехи Кешью. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Яблочный Пирог, Помидоры Черри, Dr. Naturi Soba, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вода. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|