在2015年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 8.12克.
早餐: Crepes, Jay Robb Vanilla Whey Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg, Egg White, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 晚餐: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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