在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 160.27克.
早餐: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Halls Mini Mints, Бедра. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Барс Горбуша Натуральная, Pomato Pesto Verde, Barilla Tortiglioni N.83. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|