在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 118.80克.
早餐: Лазовское Молоко 1,5%, Bushido Кофе Растворимый , Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. 午餐: Лазовское Молоко 1,5%, Bushido Кофе Растворимый , Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка Зелёная Отварная, Лазовское Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Чай, Лента Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Курага, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|