在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 76.13克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kıymalı Börek. 晚餐: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Eti. 小食/其他: Pınar Kido Çikolatalı Süt, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|