在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 76.57克.
午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Ovo Cozido, Tomates, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. 晚餐: Betânia Requeijão Cremoso, Camponesa Leite em Pó, Marilan Lev Magic Toast , Qualimax Chocolate em Pó 32%. 小食/其他: Bolo Mole. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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