在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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332 千卡
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脂肪: 8.25克 | 蛋白质: 7.64克 | 碳水物: 63.89克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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