在2023年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 78.81克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 104.40克.
早餐: Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидор Сливка, Сыр Адыгейский, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . 晚餐: Вареное Яйцо, Перекресток Торт Печёночный с Морковью, SPAR Томаты Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 小食/其他: Голубика. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|