在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 104.24克.
早餐: Мирролла Рыбий Жир . 午餐: Вареное Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Коптильный Двор Бекон, FITKIT Protein Cups, Bombbar Соус Mayo, Dr. Naturi Soba, Мирролла Рыбий Жир . 晚餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Протеиновое Мороженое Манго-Маракуя, Яблочный Пирог, Мирролла Рыбий Жир . 小食/其他: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Вода. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|