在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 45.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Квас, Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Варенье из Смородины, Сметана , Сырники Домашние. 午餐: Окрошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Кабачковая Запеканка с Сыром, Лента Вафельный Торт с Кофейным Ароматом. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Лэнд Филе Куриное Жареное. 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|