在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 190.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Jogobella Йогурт с Персиком, Festory Чизкейк Нью-Йорк. 午餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Lactima Cheddar , Лук, Морковь, Мягкая Салями, Ферма Сулугуни, Faciaty Крем Сыр с Грибами, Помидоры, Київхліб Лаваш Вірменський . 晚餐: Кофе, Класс Торт Сметанник. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|