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pamdrikca的日记, 2015年03月14日

在2015年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月14日:
998 千卡 脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 55.17克.   早餐: Cafezinho, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão, Maçã. 午餐: Chuchu, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Contra-filé. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤


评论 
Uhhhuuuulll 
2015年03月14日 会员:: BÁRBARA MAGRINHA
e Bárbara pesei ontem, nem eu to acreditando que esta mudando meu peso \o/, estou muito empolgada e feliz muito mesmo, e também muito agradecida sabe pois aqui temos mais motivação, nossa estou até emocionada por esta conseguindo, olha que essa dieta esta "quase" acabando com meu relacionamento, pois eu parei de beber e não to comendo as coisas como antes e meu namorado não aceita pois ele acha que tenho que continuar acompanhando ele no mesmo ritmo de antes, e eu não quero mais ser assim, saio mais evito muito as coisas ai eu fico parecendo a chata do grupo sabe;( mais estou firme não irei desistir.  
2015年03月14日 会员:: pamdrikca
Não liga pro teu namorado... Pergunta pra ele o que ele prefere, uma gatinha esbelta ou uma comilona rssss parabéns!!! Bj  
2015年03月14日 会员:: BÁRBARA MAGRINHA
rsrs verdade Barbie beijos! 
2015年03月14日 会员:: pamdrikca
Saúde ñ pode ser empecilho no relacionamento... calmae... sentem e conversem... :P 
2015年03月16日 会员:: rogerpaixao

     
 

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