Результат недельной еды на заказ 1200 ккал.
|
59 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 110.52克.
早餐: Овсяноблин на Кефире, Стерлядь, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). 晚餐: Сом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Фабрика "Весна" Икра Белуги. 小食/其他: Хонайдью Дыни, Колибри Мороженое Рожок. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|