在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 208.63克.
早餐: Amandes Natures, Lait Demi Écrémé, Banane. 午餐: Abricots, Sauce de Soja (Shoyu), Maki Saumon. 晚餐: Fenouil, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Grand Frais Melon, Spaghetti. 小食/其他: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. 更多的......
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1899 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 25 分钟, 健身 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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