在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 125.76克 | 蛋白质: 148.43克 | 碳水物: 101.28克.
早餐: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 晚餐: Grandessa Johannisbeermarmelade, Büffelmozarella, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Avocado, Purland Merguez Bratwurst . 小食/其他: XOX Schweinekrusten, Smoked Chees Ham, Milbona High Protein Pudding Schoko, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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