在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 129.20克.
早餐: Сырники, Омлет с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 午餐: Нектарины, Голден Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Соус Сырный, Грудка Индейки. 晚餐: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Шебекинские Макароны Вареные, Умалат Сыр Адыгейский, Дикси Нектарины, Тёрн. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|