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OFF 2600 KCAL
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 156.29克 | 碳水物: 238.27克.
早餐: Eurospin High Protein, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Nixe Filetto di Salmone Rosa in Salamoia, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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