在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 136.15克 | 碳水物: 88.15克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Topping Малина, ВкусВилл Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 晚餐: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Пармезан. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|