在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 195.07克.
早餐: Русский Сахар Сахарный Песок, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Чай, Микоян Сервелат Коньячный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Увелка Каша Дружба. 午餐: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Пиканта Кабачковая Икра. 晚餐: Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе, Село Зелёное Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|