在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 117.35克.
早餐: Uncle Tobys Oats, Arkadia Chai Tea, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Coffee with Milk and Sugar. 晚餐: Arkadia Chai Tea, Baby Carrots , Green String Beans, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Lamb Loin Chop. 小食/其他: Milo Milo with Lite White Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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