jrdorio的日记, 2023年08月12日

在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

99 公斤最近减少: 48.9 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月12日:

556 千卡

脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 15.16克. 午餐: Maricota Pão de Queijo Coquetel, Ponkan, Angeloni Alcatra com Maminha Bovina. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

jrdorio的体重历史