在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 201.15克.
早餐: Biedronka Awokado, Pomidor Malinowy, Biedronka Polędwica Drobiowa, Heinz Pommes Frites Sauce, Biedronka Chleb Razowy . 午餐: Wódka, Biedronka Sos Kremowy Pomidorowy z Truflami, Kaufland Feta Light, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Tortilla Wraps. 晚餐: Biedronka Sos Kremowy Pomidorowy z Truflami, Cebule, Rama Cremefine 7%, Lidl Gnocchi, Ryneczek Lidla Cebula, Pikok Szynka Wieprzowa Wędzona, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Marysia Makaron. 小食/其他: Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Śmietanka 30%, Melvit Skrobia Ziemniaczana. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|