在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 150.42克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 30.79克.
早餐: Kakao Yağı. 午餐: Anadolu Mutfağı Sebzeli Çeşni, Marul, Salatalık (Kabuklu), Nane, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, İçim Mini Peynir Taneleri. 晚餐: Marul, Limon Suyu, Kimyon, Tuz, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Köri Tozu, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Dardanel Ton Ton Balık. 小食/其他: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kakao Yağı, Wefood Ham Kakao Tozu, Eragurme Eritritol. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|