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Emagreci! Não tanto quanto eu gostaria, porém não posso deixar de esquecer que nessa semana foi meu niver e é claro consumi alguns carboidratos, mas ao invés de engordar.... continuei emagrecendo, eu sei que foram poucas gramas, mas decidi que daqui pra frente estarei consciente com relação a minha alimentação, vou ser feliz com meus amigos, família e pensar na saúde. Isso quer dizer que em ocasiões MUITOOOOOOOOO especiais tomarei aquele chopinho que gosto tanto......rsrsrs ESTOU FELIZ!!!!
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102.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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2102 千卡
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脂肪: 137.24克 | 蛋白质: 138.19克 | 碳水物: 22.58克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates, Queijo Meia Cura. 午餐: Smirnoff Vodka, Contra-filé, Tomates, Alface, Sprite Sprite Zero. 晚餐: Pancetta. 小食/其他: Amendoins. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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