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marianybastos的日记, 2023年08月12日

在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月12日:
733 千卡 脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 32.64克 | 碳水物: 64.78克.   早餐: Água com Limão. 午餐: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Bife a Milanesa, Arroz à Piamontese. 小食/其他: Seara Peito de Peru. 更多的......
2054 千卡 运动: Exercício - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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marianybastos的体重历史


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