在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2660 千卡
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脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 178.66克 | 碳水物: 254.58克.
早餐: Soprole Leche Protein+, Plátano, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Helado de Vainilla . 晚餐: Carozzi Spaghetti 5 , Carozzi Salsa de Tomates Casera, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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