在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 129.37克 | 碳水物: 149.13克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Hortifruti Patinho Moído, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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