在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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365 千卡
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脂肪: 6.16克 | 蛋白质: 11.04克 | 碳水物: 78.68克.
早餐: Tap Water. 午餐: Tap Water. 晚餐: Green Tea, Bananas , Cooked Kale (from Frozen, Fat Added in Cooking), White Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , White Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 更多的......
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2064 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 跳绳 - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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