在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 116.38克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Додо Пицца Пицца Мясная, Редис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Сметана 20%, Творог 9%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. 晚餐: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Арбуз. 小食/其他: Абрикос, Банан, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|