在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 46.98克.
早餐: Икра, Икра, Smart Cafe Сливочное Масло , Хлеб Черный. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Клементины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|