在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 103.33克 | 蛋白质: 128.45克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Ударница Мармеландия Дольки, Шарлиз Белевская Пастила, Global Village Имбирь Маринованный, СТМ Икра Воблы Вяленая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Tirolez Сыр Горгонзола, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Шакшука Максима, LYSI Рыбий Жир. 午餐: Запеканка из кабачков, Запеканка из кабачков, Кедровые Орехи , Lactica Йогурт Греческий 4%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Cybermass Протеин Mocaccino. 晚餐: Добрый Апельсин с Витамином с, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|