在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3677 千卡
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脂肪: 125.85克 | 蛋白质: 85.28克 | 碳水物: 575.51克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Capri-Sonne Multivitamin, Börek. 晚餐: Asure, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kuru Fasulye, Red Bull Energy Drink, Asure. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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