在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 48.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 125.26克 | 蛋白质: 135.73克 | 碳水物: 195.03克.
早餐: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Рожки Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка), Ариант Свинина Тушеная , Кабачки Жареные. 小食/其他: Груша, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|