在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Aldi Feine Salami, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkornwrap. 晚餐: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelbrei, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. 小食/其他: Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Lidl Exotische Früchte, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|