在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Киви, Sylter Salatfrische Lidl Варенье Вишня, Творожная Запеканка ПП, Monin Light Сироп Карамель, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. 晚餐: Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Абрикос, Помидоры Черри, Lidl Соус Паприк Стекло, Куриные Наггетсы, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Bio Lidl Киноа. 小食/其他: Müller Sports Fartoty Малина 50%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|