在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 211.53克.
早餐: Granetti Integrali , Albicocche, Melone. 午餐: Colussi Baicoli, Latte Alta Digeribilità , Ocean Merluzzo Impanato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Coop Bruschette al Rosmarino, Mulino Bianco Granetti Integrali . 晚餐: Frollini al Cacao, Milbona Budino Proteico Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Italiamo Arrabbiata, Pane Bianco. 小食/其他: Venosta Cornflakes, Colussi Baicoli, Melone, Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|