在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.8 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 93.12克.
早餐: Черешня, Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Чиабатта, Вареное Яйцо, Fish House Креветки Королевские, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, Салат Айсберг, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|