在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 175.77克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tava Peyniri, Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Şakşuka, Yumurta. 午餐: Erikler, Şeftali, Etli Güveç, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Şakşuka. 晚餐: Algida Maraş Usulü Dondurma, San sebastian, Çikolata Şurubu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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