在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla 1% Viili, Ruisleipä, Vadelmat, Mansikat. 午餐: Fazer Pätkis Jäätelöpuikko, Fazer Tyrkisk Peber Jäätelöpuikko, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 小食/其他: Pepsi Max Lime. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|