在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 181.75克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Красное и Белое Буженина из Индейки, Помидоры, Швейцарский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: МарС Мини, Агуша Пюре Яблочное со Сливками, Яшкино Крекер Французский, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Гуляш из Курицы, Barilla Спагетти Отварные, Lorado Маслины Черные без Косточки. 晚餐: Славица Фруктолето с Ароматом Лесных Ягод , Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|