在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 172.46克.
早餐: BonCabe Bumbu Rujak Buah, Pepaya Muda, Cumi Kukus atau Rebus . 午餐: Garuda Pilus, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Carrefour Kencur, Mie Glosor, Telur Rebus. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Pepes Tahu, Kecambah. 小食/其他: Makaroni, Brownies, Jawara Saus Sambal, Talas, Rempeyek, Jeruk, NutriSari Markisa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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