在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 108.39克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 147.76克.
早餐: Хуторок Йогурт Вишня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. 午餐: Лапша. 晚餐: Велком Бекон Сырокопчёный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чай, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|