在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 153.48克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: Соевый Соус, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Голени с Кожей, Шницель из Телятины. 晚餐: Дыня, Кириешки Сухарики, Кириешки Сухарики, Кириешки Сухарики, Арбуз, Пепси Пепси, Белая Дача Зелень, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 小食/其他: Мята, Зеленый Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|