在2023年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 58.28克.
早餐: Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Перекресток Персик, Магнит Грейпфрут . 晚餐: Твердый Тофу , Melis Перец Зеленый Халапеньо Жареный на Гриле, Омлет или Яичница, Краб, Мистер Грин Салат-Латук. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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