在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 午餐: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Lemak, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 晚餐: Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Solaria Kwetiau Goreng. 小食/其他: Alfamart Buah Mangga, Alfamart Buah Naga, Madurasa Madu. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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